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S'informer, c'est agir en conscience. Méditer, c'est se connecter à la conscience
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16 septembre 2013

Prochaine méditation connectée

Bonjour ,
 
                                              La prochaine méditation connectée aura lieu le mardi 17 septembre 2013 à 20H
 
                                                                            Le sujet sera : l'harmonisation 
                                                                                       (15 minutes )
                                                                                    Vous pouvez utiliser la séquence chiffrée suivante: 5154891
 
Veillez à vous asseoir en tailleur , le dos  droit . 
Prendre plusieurs inspirations par le nez en faisant descendre l'air  dans le ventre  et soufflez par la bouche une dizaine de fois .
 
Concentrez votre  attention sur l'état émotionnel  qui anime votre corps ...acceptez cette expérience sans la juger ... Puis concentrez votre attention sur le souffle ....ensuite laissez chaque émotion ,qui traverse votre esprit, se dissoudre dans l'univers sans rien retenir  ... Puis à nouveau se concentrer sur le souffle ...et ainsi de suite pendant 15 minutes ..   

 La vie est parfaite par essence , tout a sa raison d'exister , accueillez l'instant présent ...     
 
Namaste .      
 
Harold FAGES 
 
PS; il est conseillé de lire la séquence chiffrée soit de gauche à droite ou dans le sens opposé pendant 1 minute , ensuite , de se concentrer sur la méditation proprement dite SANS CHERCHER A SE SOUVENIR de la séquence chiffrée , uniquement se focaliser sur le souffle et visualiser une couleur blanche argentée qui enveloppe votre aura et à la fin des 15 minutes , relire la séquence chiffrée ...
 
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