PROCHAINE MÉDITATION DE GROUPE ET CONNECTÉE
Je vous informe que la prochaine méditation de groupe aura lieu CE JEUDI 29 SEPTEMBRE de 20 H à 21H Au cabinet chiropratique 9 rue Jean Goujon à Cannes
NB: Veillez à prendre votre coussin de méditation avec vous....
La méditation est gratuite et ouverte à tout le monde, nul besoin de s'inscrire.
Pour la méditation connectée de 20h à 20h15
Le thème sera : L'UNITE
(15 minutes )
LORS DE CETTE MÉDITATION CONNECTÉE, JE VOUS PROPOSE D'UTILISER COMME SÉQUENCE CHIFFRÉE VOTRE PROPRE DATE DE NAISSANCE EN Y INCLUANT LE CHIFFRE 0 ( exemple le 8 juillet 1970 ce sera 08071970 )
Veillez à vous asseoir en tailleur, le dos droit.
Prendre plusieurs inspirations par le nez en faisant descendre l'air dans le ventre et soufflez par la bouche une dizaine de fois.
Restez concentré sur la séquence chiffrée pendant 5 minutes.
Ensuite visualisez ce que le mot "unité"représente pour vous pendant 5 minutes
SANS SE PRÉOCCUPER DE LA SÉQUENCE CHIFFRÉE .
Ensuite faites entrer une personne ou une situation qui nécessite de la "Unité" dans votre vie ..pendant 5 minutes
Namaste