Canalblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
S'informer, c'est agir en conscience. Méditer, c'est se connecter à la conscience
S'informer, c'est agir en conscience. Méditer, c'est se connecter à la conscience
Publicité
Archives
S'informer, c'est agir en conscience. Méditer, c'est se connecter à la conscience
Derniers commentaires
Visiteurs
Depuis la création 17 323
Newsletter
21 mars 2013

Méditation connectée du samedi 23 mars 2013

Bonjour ,
 
                                              La prochaine méditation connectée aura lieu le Samedi 23 Mars à 19 H
 
                                                                            Le sujet sera : la Confiance 
                                                                                       (15 minutes )
                             
                                                      Vous pouvez utiliser la séquence chiffrée suivante: 5154891
 
 
Veillez à vous asseoir en tailleur , le dos  droit . 
Prendre plusieurs inspirations par le nez en faisant descendre l'air  dans le ventre 
 et soufflez par la bouche une dizaine de fois .
 
Concentrez votre  attention sur l'état émotionnel  qui anime votre corps ...acceptez cette expérience sans la juger ...
Puis concentrez votre attention sur le souffle ....ensuite laissez chaque émotion ,qui traverse votre esprit, se dissoudre dans l'univers sans rien retenir  ...
Puis à nouveau se concentrer sur le souffle ...et ainsi de suite pendant 15 minutes .. 
 
La vie est parfaite par essence , tout a sa raison d'exister , accueillez l'instant présent ...   
 
 Namaste .   
Harold FAGES 

 

Publicité
Publicité
Commentaires
Publicité